Trois séances de taïso ouvertes à tous !
Dans le cadre de sa formation, Eva va mettre en place des séances de Taïso ouvertes à tous (judokas ou non).
Le taïso est une méthode d'entraînement moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo.
Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le Taïso est adapté à tous les publics !
Que vous soyez débutant, sportif, ou non-sportif , le Taiso vous permet : de renforcer le système musculaire d’améliorer la maîtrise des gestes d’augmenter la souplesse d’apprendre à se relaxer.
Il y aura 3 séances entièrement gratuites les mardis 18 mars, 25 mars et 1er avril de 20h15 à 21h15 au dojo rue Dixmude. Venir en tenue de sport (pratique pieds nus).
Sans inscription préalable, n'hésitez pas à en parler autour de vous (à partir de 14 ans).
Un cours de Taïso hebdomadaire pourrait potentiellement être créé à la rentrée prochaine
A bientôt sur le tatami 😊 !
